Entdecken Sie im Bildungsforum Gesundheit, wie Gehörschutz und weitere Gesundheitsstrategien Erziehern helfen, ihren Arbeitsalltag gesund zu gestalten. Lesen Sie jetzt unsere praktischen Tipps!
Einleitung Stress begleitet uns täglich und zeigt sich in verschiedensten Formen. Ob durch den Druck im Job, Herausforderungen im Privatleben oder die ständige Informationsflut, die auf uns einprasselt – „Stress Symptome“ sind ein weit verbreitetes Phänomen. Doch obwohl fast jeder von uns schon einmal unter Stress gelitten hat, fällt es oft schwer, die Anzeichen rechtzeitig…
Auf dem Pfad der Natur. In unserer ständigen Suche nach Wissen und neuen Erkenntnissen werden wir gelegentlich spannende Themen aufgreifen. Heute starten wir mit einem Einblick in die Welt der Kräuterheilkunde. Ein Thema dabei ist Johanniskraut, ein weitverbreitetes Heilkraut, das jedoch mit Bedacht eingesetzt werden sollte. Erfahren Sie mehr darüber. Einblicke in Johanniskraut und seine…
Willkommen in der faszinierenden Welt der digitalen Psychologie, wo Avatare mehr als nur virtuelle Figuren sind – sie sind Fenster in die Seelen ihrer Schöpfer. In diesem Blog-Artikel, präsentiert von FH-BIFO.de, tauchen wir tief in das Phänomen der Avatar-Gestaltung ein und erkunden, was diese digitalen Repräsentationen über unsere Persönlichkeit, unser Selbstbild und unsere sozialen Interaktionen aussagen können.
Atemübungen sind eine wirksame Methode zur Stressbewältigung und Linderung körperlicher Beschwerden. Wir stellen Ihnen fünf verschiedene Übungen vor, die Sie ausprobieren können. (1) Feuerlöscher Übung Sie ist eine ideale Blitzintervention, wenn wir so richtig wütend und verärgert sind. So geht’s: In den Bauch einatmen und dabei bis drei zählen Ausatmen, den Bauch dabei einziehen und…
Empfehlung für einen preisgekrönten Podcast: „Sucht & Süchtig“ Im Kontext unserer Suchtberatung Ausbildung in Osterode und unserer Suchtberatungsangebote in Bremen und Osterode möchten wir einen wertvollen Podcast zum Thema Sucht hervorheben: „Sucht & Süchtig“ von John Cook und Hagen Decker. Der Podcast, der seit Kurzem auch als ARD-Produktion läuft, ist eine wöchentliche Sendung, die sich…
Waldbaden – was ist das eigentlich? Und ist das was für mich? Und brauche ich dafür eine Badewanne?
Wer kennt es nicht, dieses vor allem unter Jugendlichen beliebte Gesellschaftsspiel? Entweder nach beantworteter Frage bzw. erfüllter Aufgabe oder der Reihe nach oder durch eine Zufallsauswahl (oftmals mittels Flaschendrehen) wird der Befragte, welcher nun „Wahrheit oder Pflicht“ (also eine Aufgabe) zu erfüllen hat, ausgewählt. Dazu muss sich der Befragte zuerst zwischen „Wahrheit“ und „Pflicht“ (je…
Absolute Ruhe ist wichtig für Körper, Seele und Geist. Doch viele Menschen haben es verlernt, solche Situationen zu genießen. In Momenten der Stille wird das Hirn auf bestimmte Weise aktiv. Das kann Kreativität fördern. Wann haben sie zuletzt einen Moment der absoluten Stille erlebt? Einige Minuten oder gar Stunden ohne Straßenlärm oder Signaltöne aus Handy…
Diversity bedeutet Vielfalt von Menschen und Lebensformen. Diversity zielt auf die Anerkennung und Wertschätzung aller Menschen unabhängig von ihrer sozialen, ethnischen etc. Herkunft, ihrem Geschlecht, ihrer sexuellen Orientierung, ihrer Religionszugehörigkeit oder Weltanschauung, ihrem Lebensalter, ihrer physischen oder psychischen Fähigkeiten oder anderer Merkmale. Diversity heißt Gemeinsamkeiten entdecken Dabei geht es nicht nur um die Unterschiedlichkeiten von…
Bildungsforum Gesundheit, Freiheiter Straße 2, 37520 Osterode am Harz
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