08 Dezember
Wer kennt es nicht, dieses vor allem unter Jugendlichen beliebte Gesellschaftsspiel? Entweder nach beantworteter Frage bzw. erfüllter Aufgabe oder der Reihe nach oder durch eine Zufallsauswahl (oftmals mittels Flaschendrehen) wird der Befragte, welcher nun „Wahrheit oder Pflicht“ (also eine Aufgabe) zu erfüllen hat, ausgewählt. Dazu muss sich der Befragte zuerst zwischen „Wahrheit“ und „Pflicht“ (je…
Absolute Ruhe ist wichtig für Körper, Seele und Geist. Doch viele Menschen haben es verlernt, solche Situationen zu genießen. In Momenten der Stille wird das Hirn auf bestimmte Weise aktiv. Das kann Kreativität fördern. Wann haben sie zuletzt einen Moment der absoluten Stille erlebt? Einige Minuten oder gar Stunden ohne Straßenlärm oder Signaltöne aus Handy…
Kennen sie das? Es wird einem alles zu viel. Der Alltag wächst einem über den Kopf. Man hat für sich selber schon To-Do-Listen gemacht und hat das Gefühl, es bricht über einem alles zusammen. Wie wäre es, wenn sie zwischendurch einfach mal eine kurze aktive Pause machen? Es muss keine große Sache sein, eine Auszeit…
Sie lernen die 26 Energieschlösser kennen
Sie finden Ihre Blockaden und können diese lösen
Sie therapieren sich mühelos selbst
In dieser Ausbildung werden wir in die Welt und Schwingungen der Klänge eintauchen.
Klangschalen kommen ursprünglich aus dem fernöstlichen Raum, wo diese auch gefertigt werden.
Die Klangschalen werden bei einer Klanganwendung auf den Körper aufgesetzt, bzw. neben dem Körper gestellt und angeschlagen, die dadurch entstehenden Schwingungen bringen den Körper zur inneren Ruhe, wodurch Blockaden und Verspannungen gelöst werden können. Der Körper kann sich dadurch entspannen, erholen und stabilisieren.
Über Störgeräusche unserer Welt und Klangmassagen mit entspannender Wirkung von Christian Dolle Klänge können unseren Geist und unseren Körper beeinflussen. Dementsprechend ist es auch möglich, Klänge gezielt und mit positiver Wirkung einzusetzen, ist Frank Hoffmeister überzeugt. Er ist psychologischer Berater, Gesundheitspraktiker und Inhaber des Bildungsforums Gesundheit in Osterode. Dort bietet er unter anderem Klangmassagen an,…
So kontern sie richtig…. Wer kennt das nicht? Ein Meeting ist angesagt und der Schreibtisch quillt über – eigentlich hat man keine Zeit und kommt auch noch als Letzter mit gehetztem Blick in die Besprechung. „OH, schön, das sie es auch noch einrichten konnten. Danke, Frau ….“ Die Sprachlosigkeit, die sich in dem Moment einstellt,…
Bücher können Geborgenheit und Stilbewusstsein vermitteln – gerade in der heutigen Zeit entdecken immer mehr Leute das LESEN für sich. In Zeiten des Internet ist es auch mal schön, mal nicht zum E-Book-Reader, sondern richtig zum gebundenen Buch zu greifen. Egal ob dicker Wälzer oder Paperback – einfach ein Buch in Händen zu halten, Seiten…
Heute mal ein Blogeintrag zu einem besonderen Thema, das wir mal etwas näher beleuchten möchten. Um was geht es genau? Es ist bereits in aller Munde – und das im wahrsten Sinne des Wortes – Achtsamkeit und Achtsamkeitstraining. Okay, werden Sie jetzt sicher sagen – hab ich schon mal gehört oder gelesen, aber was soll…
Wir unterschätzen, wie viel Zeit wir für uns brauchen Wer sich freut, wenn ein Freund kurzfristig absagt, ist überlastet. Das sagt eine Psychologin. Und sie erklärt, wie man seine Woche so plant, dass sie glücklich macht.“ Quelle: ZEIT.de https://www.zeit.de/campus/2019-04/zeitmanagement-work-life-balance-stresbelastung-entspannung ….ist es wirklich schon so weit, dass wir froh sind, wenn sich niemand bei uns meldet?…
