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Einleitung Stress begleitet uns täglich und zeigt sich in verschiedensten Formen. Ob durch den Druck im Job, Herausforderungen im Privatleben oder die ständige Informationsflut, die auf uns einprasselt – „Stress Symptome“ sind ein weit verbreitetes Phänomen. Doch obwohl fast jeder von uns schon einmal unter Stress gelitten hat, fällt es oft schwer, die Anzeichen rechtzeitig…

Einleitung Stehen Sie auch jeden Morgen auf mit dem Gedanken, wie Sie den heutigen Tag stressfrei überstehen können? Sie sind nicht allein. In unserer schnelllebigen und vernetzten Welt ist Stress zu einer konstanten Begleiterscheinung geworden, besonders im Berufsleben. Doch es gibt Hoffnung. Die Ausbildung zum Gesundheitspraktiker/in für Selbstbewusstsein am Bildungsforum Gesundheit bietet praktische Lösungen für…

Atemübungen sind eine wirksame Methode zur Stressbewältigung und Linderung körperlicher Beschwerden. Wir stellen Ihnen fünf verschiedene Übungen vor, die Sie ausprobieren können. (1) Feuerlöscher Übung Sie ist eine ideale Blitzintervention, wenn wir so richtig wütend und verärgert sind. So geht’s: In den Bauch einatmen und dabei bis drei zählen Ausatmen, den Bauch dabei einziehen und…

Wer kennt es nicht, dieses vor allem unter Jugendlichen beliebte Gesellschaftsspiel? Entweder nach beantworteter Frage bzw. erfüllter Aufgabe oder der Reihe nach oder durch eine Zufallsauswahl (oftmals mittels Flaschendrehen) wird der Befragte, welcher nun „Wahrheit oder Pflicht“ (also eine Aufgabe) zu erfüllen hat, ausgewählt. Dazu muss sich der Befragte zuerst zwischen „Wahrheit“ und „Pflicht“ (je…

Professioneller Umgang mit Sucht in Beruf und Privatleben.

Nehmen Sie ihr Umfeld wahr
Lernen Sie gut zu beraten
Lernen Sie sich und anderen Menschen zu helfen und begleiten
Sucht und Co-Abhängigkeit – wie gehe ich damit um

Stress und mentale Erschöpfung erkennen und vorbeugen – bei sich und Anderen

Sich und anderen helfen BurnOut bzw. BoreOut zu vermeiden
verhindern, dass „Alles zu viel“ wird
Expertenwissen beruflich + privat anwenden
Krankenstand/Personalausfall vorbeugen bzw. reduzieren

In dieser Ausbildung werden wir in die Welt und Schwingungen der Klänge eintauchen.

Klangschalen kommen ursprünglich aus dem fernöstlichen Raum, wo diese auch gefertigt werden.

Die Klangschalen werden bei einer Klanganwendung auf den Körper aufgesetzt, bzw. neben dem Körper gestellt und angeschlagen, die dadurch entstehenden Schwingungen bringen den Körper zur inneren Ruhe, wodurch Blockaden und Verspannungen gelöst werden können. Der Körper kann sich dadurch entspannen, erholen und stabilisieren.

Die Systemische Therapie ist undogmatisch, lebensnah, spielerisch, experimentell und leicht umsetzbar. Sie ist nicht einer Schule verpflichtet, sondern bedient sich verschiedener Methoden und betrachtet den Menschen im Kontext seiner Beziehungen.

Die Aufstellungsarbeit hat in der Beratungs-, Coaching- und Therapiepraxis stark an Bedeutung gewonnen. In diesem Verfahren wird das eigene (Familien-)System mit Hilfe von Raumankern oder Familienbrett dargestellt und ein Lösungsbild gefunden.

Über Störgeräusche unserer Welt und Klangmassagen mit entspannender Wirkung von Christian Dolle Klänge können unseren Geist und unseren Körper beeinflussen. Dementsprechend ist es auch möglich, Klänge gezielt und mit positiver Wirkung einzusetzen, ist Frank Hoffmeister überzeugt. Er ist psychologischer Berater, Gesundheitspraktiker und Inhaber des Bildungsforums Gesundheit in Osterode. Dort bietet er unter anderem Klangmassagen an,…

So kontern sie richtig…. Wer kennt das nicht? Ein Meeting ist angesagt und der Schreibtisch quillt über – eigentlich hat man keine Zeit und kommt auch noch als Letzter mit gehetztem Blick in die Besprechung. „OH, schön, das sie es auch noch einrichten konnten. Danke, Frau ….“ Die Sprachlosigkeit, die sich in dem Moment einstellt,…

WIR FREUEN UNS AUF SIE!

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