Absolute Ruhe ist wichtig für Körper, Seele und Geist. Doch viele Menschen haben es verlernt, solche Situationen zu genießen. In Momenten der Stille wird das Hirn auf bestimmte Weise aktiv. Das kann Kreativität fördern. Wann haben sie zuletzt einen Moment der absoluten Stille erlebt? Einige Minuten oder gar Stunden ohne Straßenlärm oder Signaltöne aus Handy…
Die inneren Potenziale erkennen und fördern.
Spurensuche zu sich selbst.
Stärken wahrnehmen, lernen mit Schwächen zu arbeiten
Lernen Sie sich und anderen Menschen zu helfen und begleiten
Freuen Sie sich auf neue Erkenntnisse und auch Aha- und Deja-Vue-Effekte
Praxisnaher Methodenkoffer – Ideal für Coaches und persönliche Weiterentwicklung
Ja, wir hatten schon mal einen derartigen Blogbeitrag – man erinnert sich, hat dieses Gefühl eines Déjà vues. DAS ist mir nicht ganz unbekannt. In der Pandemie-Zeit haben wir alle die Möglichkeit Rückblick zu halten, vorausschauend zu planen und auch sich auf sich selber zu besinnen. Wir sind dabei unser Konzept des MOMENT MAL….. ein…
Kennen sie das nicht auch? Dieses Gefühl, diese Idee, die einem plötzlich widerfährt und man denkt „Moment mal…..“? Grade jetzt, so kurz vor Weihnachten…. Stress, ….Einkäufe, Geschenke, Essen vorbereiten, Dekorieren, Grußkarten verschicken oder nur eine kurze WhattsApp? Einfach an die Liebsten denken ….. Kommt ihnen das auch bekannt vor? Keine Zeit mal inne zu halten…
Heute mal ein Blogeintrag zu einem besonderen Thema, das wir mal etwas näher beleuchten möchten. Um was geht es genau? Es ist bereits in aller Munde – und das im wahrsten Sinne des Wortes – Achtsamkeit und Achtsamkeitstraining. Okay, werden Sie jetzt sicher sagen – hab ich schon mal gehört oder gelesen, aber was soll…
