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Kennen sie das? Es wird einem alles zu viel. Der Alltag wächst einem über den Kopf. Man hat für sich selber schon To-Do-Listen gemacht und hat das Gefühl, es bricht über einem alles zusammen. Wie wäre es, wenn sie zwischendurch einfach mal eine kurze aktive Pause machen? Es muss keine große Sache sein, eine Auszeit…

DIGITAL DETOX – was soll DAS denn nun schon wieder sein? Ein neues Medikament? Nein, nicht ganz….. Wir kennen doch in der heutigen Zeit, die ständige Erreichbarkeit, ständig über alle Neue informiert – am „Draht der Welt“…. Wie wäre es denn, wenn wir nicht nur ernährungstechnisch detoxen („entgiften“), sondern uns auch mal frei machen von…

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